Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！ 脚が細い人の歩き方
〈前もも編〉 前ももが張る原因のひとつは 踏み込むような体重移動 前の足に乗り込むと
前ももに負担がかかりやい ポイントは
足裏のローリング 体重移動がスムーズになると
脚は自然に前へ出て
お尻や裏ももが使われます 歩き方が変わると
脚の使い方も変わります まずはここから 意識してみてください 詳しい内容は→Instagram （salon_miyukaで検索）