Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

なんとなく背中が丸まってしまう… スマホやデスクワークが当たり前の今、「猫背」は多くの人が抱える悩みです。 でも、猫背を改善するだけで ・首が長く見える ・肩の位置が整い、バストラインがアップ ・呼吸が深くなり、疲れにくいカラダに と、見た目も体調も大きく変わるんです。 まずは「胸を軽く張る」「アゴを引く」など、小さな意識からスタートしてみましょう。 無理なく毎日続けることが、姿勢美人への第一歩です。