Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

鏡の前で 膝の向き を確認したことはありますか？ 実は、O脚に悩んでいる女性の多くが、膝の向きが間違っているんです。 ・つま先と膝の向きがバラバラ ・膝が内側・外側にねじれている この状態のまま歩くと、O脚・脚太り・むくみ の原因に…！ まずは つま先と同じ方向に膝を向けること を意識してみましょう！ 膝の向きが整うと、足のラインがスッキリ！ 美脚への第一歩です♪