Miyuka(ミュカ)姿勢改善サロン ミュカ

【冷えチェックリスト】 □ 夏でも足先や指先が冷たい □ お風呂に入ってもすぐに体が冷えてしまう □ 下半身だけが妙に冷えている □ 手足の冷えで眠れないことがある □ お腹・腰・太ももを触るとひんやりしている □ 体が冷えると、肩こりや頭痛もひどくなる □ 「冷え性は体質だから仕方ない」とあきらめている 冷えの根本原因は、“めぐらない体”にあります。 血流を妨げる姿勢や歩き方、呼吸の浅さなどが関係していることも。