経験年数 10年以上
フルーツはたくさん食べて大丈夫ですよね❓」 . . とよくご質問をいただきます。 . フルーツはビタミンミネラル食物繊維もとても豊富ですが、食べる時間によっては痩せない原因となります。 . . 夜にフルーツを食べたりするならば昼間の3時ごろまでにケーキを食べたほうがまだいいのです。 . . ダイエット中に甘いものが食べたくなった場合は、ぜひ試してみてくださいね✨ . . とは言え、、、食べ過ぎてしまった場合は体重増加の原因となりますので、お気をつけてくださいね😁 . .