経験年数 9年
【「のばす」とカラダの中では 何が起きてるの?② 】 《 ②関節、骨をゆるませ解放 》 私たちの身体は、200〜206の骨で形成されています🦴 その骨ひとつひとつ、 また、それをつなぐ関節がゆるむことで 動きがスムーズになり、しなやかになります◎ それだけではなく、血液やリンパ、気の流れがスムーズになるためケガを防ぐことができ、身体の持つ機能がアップします⤴️✨
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