経験年数 5年
最初にアプローチするのはおでこ。 眼精疲労や目の疲れからくる頭痛に大変効果的✨ 【目が疲れている】=目を温める だけでは疲れは取りきれません! 目は、前頭筋と深い関わりがあり、眉毛を持ち上げたり おでこにシワを寄せたりする働きがあります。 目が疲れてまぶたが重くなると、無意識に前頭筋を使って 目を開こうとします。 結果、おでこに力が入りっぱなしになり、筋肉がこり頭痛や疲労感に繋がります。 ここの筋肉がゆるむことによって、視界がクリアになり疲れにくくなります✨✨